Մերսման ատրճանակ, դա բարձր արագությամբ թրթռման սկզբունքի միջոցով է, հասնում է հյուսվածքների արյան հոսքի ավելացմանը և մկանների թուլացմանը: Բարձր հաճախականության թրթռումը կարող է ներթափանցել կմախքի խորը մկաններ, խորը ճնշում մկանային հյուսվածքի մեջ և նպաստել դրա վերականգնմանը, թեթևացնել մկանային հանգույցներն ու լարվածությունը: Այս տեսակի խորը մերսումն ավելի հեշտ է օգտագործել, ավելի արագ և ճշգրիտ, քան ավանդական ձգվող մեթոդը՝ փրփուր գլանափաթեթով մանրացնելը, մերսման գնդակը և ձեռքով սեղմելը, մի քանի րոպե կթուլացնի մկանների կարծրությունն ու ցավը:
Մերսման ատրճանակ պարանոցի և ուսի մկանների կոշտության հանգստանալու դերը շատ ակնհայտ է, բայց չկա սկապուլոհամերալ պերիարտրիտ՝ օգտագործելով ֆասիա ատրճանակի մերսում:
Պարանոցը և ուսը կազմված են երկու համեմատաբար մեծ մկանային խմբերից: Մեկը մերն էtrapeziusիսկ մյուսն էlevator scapula. Այս երկու մկանները պատասխանատու են ինչպես մեր ուսերի բարձրացման, այնպես էլ ձեռքերի և ուսերի վերև շարժման համար: Հ.Գ. Ակրոմիոնի և պարանոցի մկանները կազմված են տրապեզիուսի, բարձրացնող սկապուլայի, կապիտի և կիսագնդի մկաններից:
Մարդկանց համար, ովքեր երկար ժամանակ նստած են գրասենյակում, հաճախ պարանոցի և ուսի հատվածում մկանային լարվածություն է նկատվում, նույնիսկ՝ ցավ: Ուսի և պարանոցի մերսման հիմնական նպատակն է մերսել այս երկու մկանները, ուստի այսօր ինչպես օգտագործել մերսման ատրճանակը ուսի և պարանոցի մկանները թուլացնելու համար՝ այդպիսով խուսափելով պարանոցի և ուսի մկանների երկարատև լարվածությունից և հետո զարգացնել ուսի պերիարտրիտը:
Նախ, եկեք ծանոթանանք այս երկու մկանների դիրքին
Trapezius
Սովորաբար մարդիկ կարծում են, որ trapezius մկանը գտնվում է մեր ուսերի փոքր հատվածում: Բայց իրականում մեր trapezius մկանը շատ մեծ է: Այն սկսում է աճել մեր մեծ գլխի հետևից և անցնում ողնաշարի երկայնքով մինչև մեր կրծքային ողնաշարի վերջին հատվածը:
Ինչպես ցույց է տրված նկարում, trapezius մկանը բաժանված է վերին մկանային մանրաթելերի, միջին մկանային մանրաթելերի և ստորին մկանային մանրաթելերի: Առօրյա կյանքում ամենալարված մասը մեր վերին trapezius մկանաթելերն են, ուստի մերսում trapezius մկանը հիմնականում զբաղվում է այս մասով:
Levator scapulae
Բարձրացնող սկապուլայի դիրքը համեմատաբար փոքր է: Այն բարակ մկան է, որն աճում է մեր արգանդի վզիկի ողնաշարի կողքից մինչև մեր թիակի վերին անկյունը:
Ինչպես ցույց է տրված նկարում, այն բարձրացնում է մեր թիկնոցը ներսից, մինչդեռ trapezius մկանը բարձրացնում է մեր թիկնոցը դրսից:
Ստորև բերված են խաղահրապարակի հատուկ տեխնիկա և նախազգուշական միջոցներ:
Մերսման ատրճանակի մանիպուլյացիա ուսի և պարանոցի մերսման համար
Այնուհետև այս երկու մկանների թուլացման համար մենք առաջնահերթությունը կտանք մերսման ատրճանակների մեջ հարթ մերսման գլուխը (հարթ գլուխ կամ գնդաձև մերսման գլուխ)՝ լայն տիրույթում վերին տրապեզի մկանաթելերը սանրելու համար: Դրա մեջ որոշ ցավային կետեր գտնելու համար մենք կփորձենք փոխել մերսման որոշ գլխիկները և ավելի թուլացնել ցավի կետերը:
1. Օգտագործեք չօգտագործված ափը, նախ գտնելու մոտավոր հատվածը, որտեղ ակրոմիոն կլավիկուլը և թիկնոցը գտնվում են թիակի վրա: Մերսման ատրճանակը տեղավորվում է մեր ափի մեջ և որոշ չափով թուլացնում է ներսի մկանները: (Օգտագործելիս խուսափեք թիակի, կլավիկուլի և օքսիպուտի դիրքերից):
2. Դրսից, աստիճանաբար մոտ պարանոցի հիմքին, մոտ ամբողջ պարանոցի դիրքին, կարճ մնալու համար, ինչպես ականանետը ամբողջ trapezius շրջանակի սանրում:
Կիրառեք մերսման ատրճանակ ամբողջ trapezius մկանին՝ լայն հարդարման համար: Այն կետը, որտեղ տրապեզիուս մկանն առավել հակված է ցավին, հավանաբար գտնվում է այս հատվածում, որը թեքված է դեպի պարանոցի հիմքը: Այսպիսով, ցավի հատվածի համար մենք կփոխարինենք մերսման գլուխը, ընտրենք համեմատաբար սուր ատրճանակի գլուխ (փամփուշտի գլուխ) դեպի trapezius, ավելի շատ ցավ հանգույցների մեջ մինչև կետ առ կետ բուժում: Ցավի կետը գտնելուց հետո 30 վայրկյան դադար սովորաբար բավական է:
3. Սկապուլայի վերին անկյունը՝ ականջի հատվածից մինչև մեջքի վերին հատվածը, այն տեղն է, որտեղ ամրացվում են բարձրացնող թիակները: Սա հաճախ ուղեկցվում է լարվածության և ցավի զգացումով, օգտագործելով մերսման ատրճանակ թիակի վերին անկյունի երկայնքով և պարանոցի մոտ՝ արձակումն ավարտելու համար: The levator scapulae-ն մկանային շերտ է: Դուք կարող եք օգտագործել մերսման ատրճանակի սուր ծայրը (փամփուշտի կցորդ) մկանային մանրաթելերի ուղղությամբ սանրելու համար: Նախ, գտեք ֆիքսված կետ: Հետևեք այս կետին մինչև պարանոցը, փոքր շարժումներ արեք, մոտեցեք պարանոցի հիմքին, մի քիչ մնացեք, ապա նորից շարժվեք ելակետից։
Վերոնշյալը մերսման մեթոդներն են՝ օգտագործելով մերսման ատրճանակը դեպի trapezius մկանները և բարձրացնող սկեպուլան: Օգտագործելիս պետք է ուշադրություն դարձնել, որպեսզի մերսման ատրճանակը չափից դուրս չսեղմենք՝ մեր մարմինը մուրճով հարվածելու համար։ Միևնույն ժամանակ մերսելիս և հանգստանալիս ուշադրություն դարձրեք ուսերի շրջակայքի ոսկորներին և մի հարվածեք ոսկորներին։
Մերսման ատրճանակի շահագործում և նախազգուշական միջոցներ
Մերսման ատրճանակի աշխատանքը հիմնականում բաժանված է երկու փուլի.
1. Առաջին քայլը մերսման գլուխ ընտրելն է, որը հարմար է ձեր սեփական թրթռման հաճախականության և հարմար դիրքի համար, և ուղղահայաց հարվածեք մկանային մանրաթելերին՝ գտնելու ձգանման կետը (ցավի կետը):
2. Երկրորդ քայլը ձգանման կետում մնալն է 20-30 վայրկյան և հաճախականությունը մեծացնել ըստ զգացողության:
Մերսման ատրճանակի նախազգուշական միջոցներ
1. Երբեք մի հարվածեք հոդերի վրա:
Մերսման ատրճանակները հիմնականում հարմար են միայն մկանների և փափուկ հյուսվածքների համար: Հոդերի վրա ուղղակի ազդեցությունը գրեթե նույնն է, ինչ հոդերը ուղղակիորեն հարվածել է քարին, և հեշտ է հոդերի վնասումը:
2. Մի կիրառեք լրացուցիչ ճնշում սեղմելու համար:
Երբ մենք սովորաբար օգտագործում ենք մերսման ատրճանակը, մենք միայն պետք է օգտագործենք ատրճանակի քաշը՝ մարմինը լիովին հանգստացնելու համար: Մերսում կարելի է ձեռք բերել՝ հարմարեցնելով հանդերձում թրթռման հաճախականությունը: Արտադրել որոշակի քանակությամբ վնաս:
3. Ոչ բոլոր մասերն են հարմար մերսման ատրճանակի համար:
Պարանոցը, կրծքավանդակը, որովայնը և թեւատակերը ունեն բարակ մկաններ և մոտ են օրգաններին և աորտային։ Մերսման ատրճանակներ ընդհանրապես խորհուրդ չեն տրվում:
4. Որքան երկար ու ցավոտ չէ, այնքան ավելի արդյունավետ է:
Օգտագործեք մարմինը պետք է պահպանվի 6-8 կետ ցավի, նույն դիրքը օգտագործման ժամանակ 5-10 րոպե.
(1) պարանոցի առջևի կողմը
Պարանոցի նյարդերը և արյունատար անոթները շատ խիտ են, և քներակ զարկերակը, որը արյուն է մատակարարում ուղեղին, անցնում է դրա միջով և չի կարող դիմակայել դաժան ազդեցությանը: Ուստի խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մերսման ատրճանակ պարանոցի կողային հատվածում կամ նույնիսկ պարանոցի առջևի մասում։ Եթե մի փոքր լարվածություն եք զգում պարանոցի կողային հատվածում, կարող եք այն թուլացնել՝ ձգվելով։ Երբեք մի օգտագործեք մերսման ատրճանակ՝ վտանգից խուսափելու համար։
(2) մանյակի մոտ
Կլավիկուլի շրջակայքում կան խիտ նյարդեր և արյունատար անոթներ, որոնցից ներքև կան ենթակլավիական զարկերակներ և երակներ և brachial plexus նյարդեր։ Ուսի ցավ զգալու դեպքում մենք կարող ենք օգտագործել մերսման ատրճանակ՝ հետևի մասում գտնվող տրապեզիուս մկանի դիրքից հարվածելու համար, բայց չենք կարող հարվածել առջևի կլավիկուլի ներսում, ինչը կարող է առաջացնել անոթային և նյարդային վնաս:
(3) Այնտեղ, որտեղ ոսկորները ուռչում են
Կան ակնհայտ ոսկրային ուռուցիկներ կամ հոդեր և դրանց շրջակայքը, որոնց չի կարելի հարվածել մերսման ատրճանակով, ինչը հեշտությամբ կարող է ցավ և վնասվածք պատճառել։ Օրինակ, ողնաշարի հետևի մասում կա բարձրացված ոսկորների մի շարք, որը կոչվում է ողնաշարի պրոցես; թիակի վրա կա ոսկրային ելուստ, որը կոչվում է սկեպուլյար ողնաշար; Իլիակ ոսկորի վրա կա նաև ողնաշար: Մարմնի այլ մասերում ոսկրային բշտիկների բազմաթիվ նմանատիպ նշաններ կան: Մերսման ատրճանակն օգտագործելիս դուք կարող եք պաշտպանել այս ոսկրային բշտիկները ձեր ձեռքերով՝ պատահական հպումից խուսափելու համար:
(4) թեւատակեր և ներքին վերին թև
Այս հատվածի մկանային հյուսվածքը փոքր է և փխրուն, և արյան անոթներն ու նյարդերը նույնպես առատ են այստեղ, ներառյալ բրախիալ պլեքսուսը և նրա ճյուղերը, առանցքային զարկերակները և երակները, բրախիալ զարկերակները և երակները և դրանց ճյուղերը: Եթե այն ենթարկվում է կատաղի թրթռումների, հեշտ է վնասել արյան անոթները և նյարդերը, ուստի հնարավոր չէ մերսման ատրճանակով հարվածել այս վայրին:
Գրասենյակի աշխատողները, ովքեր երկար ժամանակ նստում են գրասեղանի մոտ և հաճախ նայում են հեռախոսին, կունենան պարանոցի կոշտություն, ուսի և մեջքի ցավ և այլն: Սա ֆունկցիոնալ փոխհատուցում է մկանային լարվածության հետևանքով, և ժամանակատար է դուրս գալը: հաճախակի մերսում! Օգտագործելով ֆասիա ատրճանակը, դուք կարող եք արագ և արդյունավետորեն թուլացնել փոխհատուցող մկանները, իսկ 10 րոպեն կարող է թեթևացնել ուսերի և պարանոցի հոգնածությունը և հարություն առնել արյունով:
Մենք սիրում ենք Theraguns-ը և HYPERICE-ը և այլն: Բայց դրանք թանկ են: Beoka - Լավագույն մատչելի այլընտրանքային մերսման ատրճանակ, տեղեկատու մանրածախ գինը կազմում է մոտ $99 կամ ավելի քիչ: Ձեր հաճախորդները կարող են մեծ գումար խնայել և, այնուամենայնիվ, ձեռք բերել հարվածային թերապիայի սարք, որը նրբորեն վերացնում է մկանների բոլոր ցավերն ու ոլորումները:
Առաջարկվող մոդել.
Beoka մինի մերսման ատրճանակ
Այս մինի մերսման ատրճանակն օգտագործում է առանց խոզանակի բարձր պտտվող շարժիչ, երկակի կրող պտտվող կառուցվածքի դիզայն, բարձր արագություն, մեծ ոլորող մոմենտ, և թրթռման ամպլիտուդը կարող է հասնել 7 մմ: Այն կարող է արթնացնել խորը մկանները բոլոր ուղղություններով և պահել աղմուկի մակարդակը 45 դԲ-ից ցածր՝ մարդկային ականջի հարմարավետության վերին սահմանից ցածր: Միևնույն ժամանակ, այն համատեղում է էրգոնոմիկ դիզայնը և խստորեն հետևում է մարմնի մկանային ուժի սկզբունքին: Այն հագեցած է 4 պրոֆեսիոնալ մերսման գլխիկներով և 5-արագ հաճախականության փոխակերպման մերսումով, որը լիովին բավարարում է հանգստի տարատեսակ կարիքները: Մարմնի տարբեր մասերի օգտագործման դեպքում՝ ըստ մկանային խմբերի բնութագրերի և սեփական սթրեսի, մերսման գլխի և հանդերձանքի ազատ ընտրություն:
Գրասենյակային աշխատողները, ովքեր հաճախ ունենում են ուսի և պարանոցի ցավեր, կարող են ընտրել ցածր հանդերձանք (1-2 փոխանցում) ամենօրյա հանգստի համար: Օգտագործեք U-աձև գլուխը՝ պարանոցի հետևի մկանները թուլացնելու և ողնաշարի երկու կողմի մկանները՝ ուսերի և պարանոցի կոշտությունն ու ցավը վերացնելու համար; Մերսեք գոտկատեղի մկանները՝ գոտկատեղի մկանների լարվածությունը վերացնելու համար:
Ես Էմման եմ, և B2B վաճառքի ներկայացուցիչն այստեղ Beoka Medical Technology Inc-ում 20 տարի թերապիայի սարքեր է արտադրում: Ավելի քան 6000 քառակուսի մետր գործարանով, 400-ից ավելի անձնակազմով և 40 հոգով R&D թիմով: Ապրանքները ներառում են մերսման ատրճանակ, խորը մկանային խթանիչ (DMS), մինի պարանոցի մերսող, ծնկների մերսող սարք, օդի սեղմման մերսման սարք, TENS գործիք, միջին հաճախականության էլեկտրաթերապիայի սարք և այլն: Շուկան ընդգրկում է աշխարհի այն երկրները, ինչպիսիք են ԱՄՆ-ը, Գերմանիան, Ավստրալիան, Ճապոնիա, Ռուսաստան և այլն:
Beoka-ն խստորեն իրականացնում է համապատասխան միջազգային ստանդարտները և անցել է ISO9001 և ISO13485 որակի միջազգային հավաստագրման համակարգը և ստացել FDA, FCC, CE, ROHS և ճապոնական PSE հավաստագրեր:
Մեր յուրաքանչյուր արտադրանքը հաստատում է արտոնագրերի և դիզայնի գրանցումները, Beoka-ն զբաղեցնում է TOP2-ը աշխարհում և TOP1-ը՝ Չինաստանում՝ մերսման ատրճանակների կատեգորիայի համար արտոնագրային հայտերի առումով: Այսպիսով, այլ գործարանները չեն կարող արտադրել նույն տեսքը, ինչ մերը, ինչը կարող է որոշակի չափով պաշտպանել ձեր արտադրանքի շուկան:
R&D, արտադրություն, որակի հսկողություն, վաճառքից հետո թիմը, որը փորձառու է OEM/ODM-ում ավելի քան 20 տարի, ողջունում է հաճախորդներին, ովքեր ունեն լավ գաղափարի արտադրանք և պատրաստ են համագործակցել: Առաջարկելով արտաքին տեսքի նախագծման, կառուցվածքի նախագծման, կաղապարների բացման և արտադրության ծառայություններ՝ Beoka-ն լավ համբավ ունի շուկայում:
Բարի գալուստ ձեր հարցում:
Էմմա Չժենգ
Վաճառքի ներկայացուցիչ B2B բաժնում
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Հասցե՝ Longtan Industrial Park 2nd Sec. Արևելյան 3-րդ օղակաձև ճանապարհ, Չենդու Չինաստան
Հրապարակման ժամանակը՝ հունիս-29-2024
